Koden till nyckelskåpet i ledarrummet säsongen är 0216E.

Tack till alla som kom till säsongens andra ledarträff den 15 december.

Extra stort tack till Robert Wikner som lärde ut en liten del av det han undervisar i på

Polishögskolan till kunskapstörstande ledare i FBI Tullinge.

Alla som var där kommer ihåg detta:

1. Pressure - tryckförband, omgående och hårt runt det skadade området, för att ge tryck på blödande blodkärl i muskelbuken, cirka 25 - 30 minuter.
2. Rest - vila, få ner cirkulationen i hela kroppen.
3. Ice - kyla, ger smärtlindring. Se till att alltid en tunnare handduk eller tygbit emellan kylan och huden för att undvika frostskador.
4. Compression - tryck, ett lättare tryckförband efter 25-30 minuter som kan sitta på i minst 20 minuter men till och med upp till ett par dagar.
5. Elevation - högläge, reducerar din blodtillförsel till skadan.

God Jul & Gott Nytt År!

Se hit alla ledare.

Nu finns det möjlighet att anmäla sig till intressanta föreläsningar i förbundets regi.

Anmäla kan du göra själv via länken förutom till den fysiska föreläsningen i april. Till den behöver du gå via kansliet.

https://www.innebandy.se/inlagg/lista/forelasningsturne-ska-hoja-kunskapen-inom-innebandyn/

Trevlig helg!

Fredag den 17 september händer det grejer! Vi ska fira att föreningen fyller 40 år och samtidigt lära känna varandra bättre inför säsongen. 

ledarträff 18:00-19:00 Matsalen trädgårdsstadsskolan 

ledarmatch 19:15-20:30 pojk mot flickledarna.

Samkväm (mer info kommer senare). 20:30-

Det kommer inbjudan via sportadmin. Skriv i kommentar om du bara är med på en del av kvällen.

Vänligen svara så snabbt som möjligt så vi kan räkna på mat, lagindelning osv.

Mvh styrelsen